Arbeitsschwerpunkte

Bei folgenden Problemen biete ich Ihnen schwerpunktmäßig meine Hilfe an:
Depressionen, Burn-Out, Angststörungen, Zwangsstörungen, Psychosomatik, Fragen der Geschlechtsidentität, Probleme in Beziehungen, sexuelle Probleme, Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen, Selbstwertprobleme, Schmerzen, Krankheitsängste, traumatische Erfahrungen, Schlafstörungen, Trauer, Arbeitsstörungen, persönliche und berufliche Lebenskrisen.

Ansätze und Therapiemethoden

Die eingesetzten Therapiemethoden sind vielfältig und stets auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Offenheit für Individualität ist mir sehr wichtig, denn Therapie ist weit mehr als nur die Behandlung einer Diagnose. Hier finden Sie einige typische Anlässe zur Aufnahme einer Therapie.

Können Sie sich nicht mehr so freuen wie früher, fühlen sich öfters antriebslos, innerlich leer oder hoffnungslos? Ein Schwerpunkt meiner Praxis besteht in der Therapie von Depressionen. Hierbei können u.a. kognitive Techniken, schematherapeutische Methoden (nach Young), Entspannungsverfahren und der CBASP-Ansatz (nach McCullough) zum Einsatz kommen.

Das Burnout-Syndrom ist eine spezielle Form der Depression, die sich durch Überarbeitung und einen essentiellen Zustand der Erschöpfung ausdrückt.
Ich bin spezialisiert auf die Behandlung des Burnout-Syndroms. Es kommen hierbei unter anderem Methoden aus der achtsamkeitsbasierten Psychotherapie, der emotionsfokussierten Therapie und dem Stressmanagement verstärkt zum Einsatz.

Dominieren Ängste oder Zwänge Ihren Alltag, können Sie sich z.B. nicht mehr angstfrei alleine durch die Stadt bewegen, leiden Sie unter plötzlichen Panikattacken oder stehen Sie unter dem Zwang, bestimmte Rituale wieder und wieder auszuführen? Ein Fokus meiner psychotherapeutischen Tätigkeit liegt auf der Durchführung von Expositionsbehandlungen und Konfrontationstherapie, welche sich als hoch wirksame Verfahren bei diesen Störungen erwiesen haben.

Leiden Sie oder eine nahe Bezugsperson unter einer körperlichen Krankheit, haben Sie wiederkehrende Schmerzen oder Krankheitsängste? Durch meine langjährige Arbeit in der Rehabilitation von Rückenschmerzen, Darmerkrankungen, Herzkrankheiten, Krebs und Psychosomatik verfüge ich über ein breites Wissen in den Bereichen Biopsychosoziale Medizin, Krankheitsbewältigung, Entspannungsmethoden, psychologische Schmerztherapie und Therapieansätze bei somatoformen Störungen.

Sind sie Lehrkraft an einer Schule und brauchen therapeutische Unterstützung? Als zertifizierte Therapeutin für Lehrercoachings nach dem Freiburger Modell biete ich sowohl Einzeltherapie als auch Lehrercoaching – Gruppen zur Verbesserung der Beziehungsqualität und der Kommunikation an Schulen an.